Gymert Beweegt

Functioneel fit blijven of worden, ook na je 60e

Zelfstandig blijven is voor iedereen belangrijk. Onze lessen zijn niet zomaar fitness of krachttraining; het is een investering in jouw dagelijks leven. Wij helpen je om die dingen te kunnen blijven doen waar je van houdt. Sporten voor het leven dus.

​

• Spelen met de kleinkinderen zonder buiten adem te raken.

• Gemakkelijk boodschappen tillen en in de kast zetten.

• Vlot de trap oplopen met vertrouwen.

• Soepel opstaan uit je stoel of bank.

• Onbezorgd fietsen en wandelen door de buurt.

 

Veilig trainen voor ouderen, op jouw niveau

Bij Gymert Beweegt train je in een veilige omgeving met maximaal 10 personen. Je staat er nooit alleen voor.

​

• Deskundige begeleiding: Onze coaches focussen op techniek en veiligheid.

• Op maat: Elke oefening passen we aan op jouw startpunt en fysieke mogelijkheden.

• Drie pijlers: We werken aan je fysieke kracht, mentale scherpte en de sociale klik met de groep.

• Gezelligheid: Na de les is er altijd tijd voor een kop koffie. Even napraten en anderen ontmoeten.

 

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Kom kennismaken tijdens onze informatiebijeenkomsten.

 

Na de zomer starten we met deze lessen. Overweeg je om aan te sluiten? Kom dan langs voor een kop koffie en een kennismaking. We laten je de box zien, leggen uit hoe de lessen eruitzien en beantwoorden al je vragen. Aanmelden is niet nodig en de bijeenkomsten zijn kosteloos en volledig vrijblijvend.

​

• Bijeenkomst 1: 26 juni om 19:30 uur

• Bijeenkomst 2: 11 juli om 11:30 uur

​

Vragen? Dat mag altijd. Bijvoorbeeld via whatsapp met de knop hieronder. Bellen naar 0651580960 of mailen naar info@crossfitgymert.nl mag natuurlijk ook.