Question 1

Welke soorten sport kan ik doen bij CrossFit Gymert?

Accepted Answer

Bij CrossFit Gymert kun je terecht voor CrossFit, Paalsport en Yoga. Binnen CrossFit heb je de reguliere groepsles (de WOD; Workout of the Day) en meer gespecialiseerde lessen zoals Gymnastics, Gewichtheffen/Weightlifting en Endurance. In hetzelfde pand is Paalsport gevestigd met verschillende lessen rond pole fitness. Daarnaast zijn er Yogalessen voor herstel en ontspanning.

Question 2

Kan ik eerst een proefles doen voordat ik een commitment maak?

Accepted Answer

Dat verschilt per sport. Voor Yoga is een proefles mogelijk. Bij Paalsport kun je op bepaalde momenten een proefles doen in combinatie met de 10-weekse cursus. Voor CrossFit is het een bewuste keuze om geen proeflessen aan te bieden, na één keer weet je niet of het iets voor je is, en is lang niet alles aan bod gekomen. We willen tijd in je steken, maar vragen daarvoor wel commitment terug.

Question 3

Kan ik verschillende sporten bij jullie combineren?

Accepted Answer

Ja. CrossFit, Paalsport en Yoga zijn te combineren in één abonnement. Elk sport heeft wel een eigen introductietraject. Neem contact op en we leggen het je uit.

Question 4

Kan ik bij jullie terecht als ik me wil voorbereiden op een HYROX?

Accepted Answer

Ja. We hebben de kennis en faciliteiten om je voor te bereiden op fitness-race evenementen zoals HYROX.

Question 5

Wanneer kan ik trainen bij CrossFit Gymert?

Accepted Answer

Op weekdagen zijn er groepslessen van 07:00–12:00 en van 15:30–21:30/22:30. Op zaterdag van 08:00–15:30. Op zondag is er de mogelijkheid voor Open Gym.

Question 6

Hoe flexibel ben ik qua inplannen wanneer ik bij jullie kom trainen?

Accepted Answer

Heel flexibel. In onze app plan je lessen in voor CrossFit, Paalsport en Yoga. Vaste tijden kun je ver vooruit boeken. Kun je een keer niet? Meld je op tijd af. Staat een les vol, zet je jezelf op de wachtlijst, je krijgt automatisch bericht als er plek vrijkomt.

Question 7

Ik heb gehoord dat jullie een wachtlijst hebben, klopt dat?

Accepted Answer

Dat hangt af van je flexibiliteit. Er zijn de hele dag door lessen, maar sommige tijden zijn populairder dan andere. Wie alleen op één of twee vaste momenten kan trainen, heeft minder ruimte. Kun je trainen een prioriteit maken, dan vinden we een plekje. We voegen ook regelmatig nieuwe lessen toe, was er eerder geen plek, informeer gerust opnieuw.

Question 8

Bieden jullie ook de mogelijkheid tot Open Gym?

Accepted Answer

Ja, als aanvulling op de lessen. Ben je op zoek naar een plek om alleen je eigen trainingen te doen zonder aan lessen deel te nemen, dan past Gymert niet bij je. Ons aanbod is begeleiding, programmering en een community om deel van uit te maken.

Question 9

Wat kost trainen bij CrossFit Gymert?

Accepted Answer

De prijzen staan bewust niet op de website. Een prijs zonder context zegt weinig — je wilt weten wat je daarvoor krijgt. Kom langs voor een kennismaking en rondleiding, dan vertellen we je vrijblijvend alles over de werkwijze én de kosten. Die liggen hoger dan bij een reguliere sportschool, omdat je naast goede faciliteiten ook persoonlijke begeleiding krijgt.

Question 10

Er zijn veel meningen over training en voeding, waarom zou ik jullie geloven?

Accepted Answer

We snappen dat het onoverzichtelijk is. Wij houden de wetenschappelijke literatuur bij, zodat jij bij ons terechtkan voor advies over training, voeding, slaap, stress en pijntjes. Hebben we de kennis niet in huis, dan verwijzen we je door naar iemand die we vertrouwen.

Question 11

Kan ik douchen bij CrossFit Gymert?

Accepted Answer

Ja. Op de eerste verdieping zijn ruime kleedkamers en douches, apart voor mannen en vrouwen. Ook bij de Paalsport ruimtes is een aparte kleedruimte.

Question 12

Waar laat ik mijn spullen tijdens het sporten?

Accepted Answer

In de zithoek zijn kasten beschikbaar. We hebben bewust geen kluisjes, de sfeer is er zo dat sleutels en telefoon gewoon op tafel kunnen blijven liggen. Dat zegt iets over wie er bij ons traint.

Question 13

Is er gelegenheid om iets te drinken na het sporten?

Accepted Answer

Ja. Er is een gezellige zithoek met gratis koffie en thee. Napraten met je trainingsgroep wordt op die manier aangemoedigd. Veel mensen drinken na de les standaard nog even wat samen.

Question 14

Welke fysio bevelen jullie aan bij klachten?

Accepted Answer

Wij werken samen met Origo Fysio, die in ons pand gevestigd is. Bij blessures kunnen zij direct met je aan de slag en koppelen ze terug naar de trainers wat aangepast moet worden. Aangepast trainen helpt namelijk vaak bij herstel, dat is iets waar wij goed in kunnen ondersteunen.

Question 15

Kunnen vrienden of familieleden ook terecht bij deze fysio?

Accepted Answer

Ja. Je hoeft geen lid te zijn bij CrossFit Gymert om bij Origo Fysio terecht te kunnen. Iedereen kan een afspraak maken via www.origofysio.nl.

Question 16

Kan ik ook even binnenlopen of komen kijken met een bekende die al bij jullie traint?

Accepted Answer

Liever niet zonder aankondiging. Tijdens lessen zijn we aan het lesgeven en hebben we geen tijd voor een rondleiding. Stuur een appje of mailtje, dan maken we tijd voor je vrij.

Yoga

Balans, kracht & innerlijke rust

Yoga in Gemert

Yin Yoga: ontspannen en loslaten

Toegankelijk en niet zweverig

Kom langs voor een gesprek of doe een proefles mee